在普通生计中西瓜影音在线，许多上班族长久对着电脑，容易出现头痛、头晕或眼痛、眼干等不惬意的症状。除了吃药、滴眼药水，其实，穴位按压诊疗也能派上用场。

今天，佛山市中病院针灸科叶运鸿主治中大夫带群众意识一个位于眉心的、可缓解痛症的穴位——印堂穴。

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印堂穴的定位与功能

“印堂发黑，恐有血光”——这句戏剧作品中古代江湖相士的理论禅，可能是许多老匹夫初识“印堂”这一穴位的由头。

在中医经典古籍中，此腧穴最早可追思至《黄帝内经》，《素问·刺疟篇》中记录：“先头痛及重者，先刺头上及两额两眉间出血”，有定位及主治病症而无穴名。而在《扁鹊神应针灸玉龙经》中初次提到了印堂穴，其后一直沿用于今。

印堂位于东谈主体前额部，在两眉头的中间连线与前正中线之交点处。印，指印染；堂，指场所。古东谈主在眉毛中点隐蔽，印染点红，以此好意思貌，该穴正在此处，故名。

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印堂穴属于经外奇穴，指不包摄于十四经，但具有一命称号、固定位置和一定主治作用的腧穴。

从中医的角度来阐扬，印堂所处的前额位置是足太阳膀胱经和督脉循行进程的地方，督脉起于两肾之间，膀胱经又入络肾，两条经脉又齐入络脑，肾主骨生髓，脑为髓之海，这个地方鼓胀、丰腴，就代表了东谈主的肾精比拟阔气，髓海功能繁华。

其位于督脉循行阶梯上，可鼓舞督脉气血的开动，团结阴阳、流畅气机，具有清头明目、通鼻开窍、宁快慰神等功效，在临床上主要用于相助诊疗头痛、头晕、失眠、鼻炎、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等病症。

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利用印堂穴诊疗的常见“搭档”

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印堂穴+风池穴：诊疗头晕头痛

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风池穴位于枕骨的下方，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间凹下处。中医以为，风为百病之长，易侵袭东谈主体的阳位，头痛、头晕等症状的发生多与外感风邪规划，印堂穴具有祛头风的功效，与足少阳胆经的风池穴搭配，可加强诊疗头晕、头痛等症状的功效。

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02

印堂穴+迎香穴：缓解鼻炎症状

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迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间，鼻翼旁开1.5厘米。

生计中许多东谈主受到鼻炎的困扰，频繁出现鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等诸多症状。印堂穴位于前额，在鼻子上头，通过畅通此处的经络气血，可达到通利鼻窍的作用；而迎香穴是手阳明大肠经上的穴位，所谓“穴位所在，主治所在”，因此它亦然诊疗鼻炎、鼻塞的殊效穴。两者搭配具故意鼻窍的作用，能很好地缓解鼻炎的症状。

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03

印堂穴+攒竹穴：清利头目

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攒竹穴位于面部，当眉头凹下中，额切迹处。

攒竹穴属足太阳膀胱经，具有清热明目、祛风通络的作用，两穴互相搭配，有助于诊疗经脉循行所过病症，可加强清利头方位作用，多用于诊疗眼痛、眼干、眼胀、眉棱骨痛等症状。

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印堂穴+百会穴：减少失眠忘记

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百会穴：位于东谈主体的头部，在头顶正中央。

印堂穴位于督脉上，督脉入络于脑，因此印堂穴具有显赫的安神定惊、醒脑开窍的作用；百会穴亦然督脉的辛勤穴位，具有升阳举陷、安神定志的作用。两者搭配使用，可以诊疗失眠、忘记等心绪病。

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叁

印堂穴的临床利用

叶运鸿默示，印堂穴在临床中多使用针刺及艾灸等操作。其中，针刺诊疗过敏性鼻炎时可收受提合手穴位局部皮肤，向下平刺0.5-0.8寸，使局部产生胀重针感或往鼻部辐射；针刺诊疗头痛时可收受朝上平刺0.5-0.8寸，使局部产生胀重针感或往头顶部辐射。

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艾灸可收受悬灸，5-10分钟；或隔姜灸，3-5壮。要防护的是，灸印堂温度要安静，不宜过烫，留心烫伤皮肤；灸量以症状缓解为度，不漠视施灸过久。叶运鸿教唆，体质上热下寒、易出现虚火上炎等东谈主群，可相助灸脚底涌泉，引火下行。此外，灸后还漠视多饮温水。

临了，她还漠视以上针灸诊疗应尽量选用由专科大夫操作，切不能自行操作以免形成不消要的毁伤。

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印堂穴的居家使用妙招

叶运鸿默示，居家可使用中指或食指指腹按揉印堂穴，逐日按揉50-100次。

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按揉印堂穴

思要达到更牢固成果的一又友，不妨以印堂穴为中心，进行全脸部的按揉，即先用拇指揉按印堂穴，使之潮红，然后从印堂穴向两眉分推；再回到印堂穴，向百会穴、鼻尖凹凸分推，傍边凹凸反复进行，按5-10分钟傍边即可。

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傍边凹凸进行分推

此外，提拉亦然可以的一种选用，可收受右手拇指、食指合手起两眉间的皮肤稍朝上拉的措施，逐日朝夕各提拉50-100次。

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提拉印堂穴

这些措施对万古辰用眼、嗅觉头部昏千里或者面部肌肉病笃者齐很适用，通过按揉和提拉，省略促进面部血液轮回西瓜影音在线，灵验缓解眼部倦怠，减轻面部肌肉，减轻头部的不适感，群众在家不妨试试。■

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